Пресс-центр

Движение – это жизнь.

В БУ «РСПК» Минздрава Чувашии с 2 по 7 апреля 2018 года  прошла неделя предпочтения ходьбы на работу пешком. Совершение регулярных пеших прогулок на свежем воздухе способствует укреплению здоровья, оказывая следующее положительное воздействие: укрепляет сердечно-сосудистую, мышечную, дыхательную системы; способствует выводу шлаков; избавляет от жировых отложений: при средней скорости, равной 1, 5 км, за четверть часа сжигается до 100 ккал; является профилактикой гипокинезии (гиподинамии), соматическим заболеваниям, варикозного расширения вен, болезней опорно-двигательного аппарата; избавляет от проблем со сном; оказывает благотворное влияние на психику; повышает иммунитет и выносливость. Часть наших сотрудников, живущих в пределах одного с нашей организацией административного района, ходят на работу и обратно пешком уже много лет, практически при любых погодных условиях. Они чувствуют себя прекрасно и собираются продолжать в том же духе. Прогулка так понравилась сотрудникам, что они собираются продолжить это приятное занятие и приобщить к нему всех желающих.

 



02 апреля 2018
00:00
Распечатать
Поделиться